Wat is sportmassage

Sportmassage is een  complex van handgrepen, toegepast met de blote hand op de onbedekte huid van de passieve gezonde sportbeoefenaar, met het doel zijn lichamelijke conditie te bestendigen, te verbeteren en / of de eventuele nadelige gevolgen van de sport weg te nemen of deze zo min mogelijk te doen gevoelen.

Voor een goede inwerking van de massagehandgrepen op de weefsels, verdient het de voorkeur om de massage op de onbedekte huid uit te voeren. Er kunnen zich echter omstandigheden voordoen dat dit niet mogelijk of wenselijk is.